高齢者などが立ち座りの際に、「よいしょ、よっこいしょ」などと言ったり、スポーツ選手が大事な場面でかけ声を出したりしますが、実際に脳科学的に効果があると言われています。具体的な説明になりますが、脳の機能で、思考・創造性・実行機能などを司る前頭前野は、かけ声をかけることでその働きが抑えられ、余計な考えを減らしてくれると言われており、運動パフォーマンスが発揮しやすくなるそうです。また、小脳が司る運動の自動化（体が覚えていると例えられる熟練した運動）は、かけ声によって働きが活性化され、無意識的に運動しやすくなり、結果的にパフォーマンスの向上に繋がります。

もし、知り合いの方や家族で「ついついよいしょって言っちゃうの」等と言っていたら、悪いことではなく、むしろ運動パフォーマンスを向上させる良いことと伝えてあげてください。